性别：男
年龄：27
问题分析：先天性再生障碍性贫血可以吃莲子食物品种多元化，结构搭配要合理，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充蛋白质，矿物质等。少食不宜消化和有刺激性食品；忌吃高脂肪食物；减少碳水化合物中的糖分摄入；减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入。莲子营养价值很高，含棉子糖，β-谷甾醇、蛋白质、脂肪、生物碱及丰富的钙、磷、铁和维生素等，有镇静、强心、抗衰老、抗肿瘤的作用。
