锰中毒可不可以吃黑糖

问题分析：锰中毒可以吃黑糖
增加膳食纤维的摄入，增加膳食中优质蛋白质，增加新鲜的富含维生素C的蔬菜和水果，增加膳食中钙、铁、锌、硒等无机元素的供给。黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到经期第三天吃，就可以发挥活血化瘀效果。