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老担心大便擦不干净怎么办

性别:女

年龄:22岁

我以前得过肛门疾病,内裤上被染得很脏,再加上其他的一些因素,我的了洁癖,总不停的洗手不算,还总担心大便后会擦不干净粘到衣服上或身上,吧内裤染脏,因此每次大便后丢要擦很久,肛门边缘擦过了,还忍不住往里擦,月往里擦越有,就越忍不住想擦,感觉肛门都被我擦伤了,我现在都不知道到底怎样才算把肛门擦干净了,因为总担心擦不干净他会占到身上,请问我该怎么办?有必要拼命往里擦吗?我怎样才能克服这种心理 曾经的治疗情况和效果: 无
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纪伟 心理诊所 极速问诊
赵喜刚社工工作室

问题分析:心理分析:您好,通过您的描述,您的行为可以反映出,或者解释为,您想害怕自己的擦不干净而导致粘到身上,因此,您才会反复的擦拭。
心理指导:您好,您可以看到,您的反复擦拭不但没有解决您的问题,反而让您的身体受到伤害,是不是可以说这样的擦拭是没有帮助的,反而带来更多烦恼,那么这条路行不通,说明这个方法不适合您,那么我们能不能换个方法,不擦拭或许效果会更好

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