性别:女
年龄:27
问题分析:毛发增多可以吃燕麦营养要均衡,注意饮食清淡,多以易消化吸收的食物,补充蛋白,维生素,以保证机体对各种营养物质的需求。禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等;少吃烟熏、烤糊焦化、纯热量食物;如油炸、蛋糕、辣酱、胡椒粉等不宜。燕麦中含有大量的抗氧化成分,可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行,减少黑色素的形成,淡化色斑