想要减肥有什么减肥有什么治疗的办法呢？

问题分析：健康指导：您好，排除先天性遗传基因影响的肥胖，可以通过改变生活习惯达到减肥瘦身的目的。首先在饮食上一定要减少高油高脂高糖食物的摄入，增加低能量的蔬菜和水果摄入，例如是超市卖的果汁饮料、雪碧可乐、油炸食物等要少吃；然后加强户外运动，一开始最好采取间歇式运动孩自己喜欢的运动，这样运动量不大的同时，也能够让自己坚持下去做。

问题分析：你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。
建议、 最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖低热、果腹的保健食品。