性别:女
年龄:48
问题分析:健康指导:芦笋是可以吃的,它含有的营养成分如蛋白质、维生素、矿物元素比较全面,不仅全面,这些营养元素的含量高于一般的蔬菜,因此它能够帮助您增强体质,提高您自身的免疫力。但是也要吃其他的蔬菜,膳食多样化才能利于健康