血压高头老是昏昏沉沉，有什么办

问题分析：根据你的叙述，考虑是高血压引起的头昏的情况，首先就是降压治疗
低盐低脂饮食，服用有效的降压药物，最好选用长效制剂，避免中间出现血压的小高峰，诱发心脑血管意外

问题分析：你好，根据你的描述，血压高，出现头昏昏沉沉的情况，是由于颅内压力过高造成的。
建议患者按时并且坚持服用波依定或硝苯地平缓释片，使血压平稳，多吃果蔬，要吃低盐、低脂肪饮食，避免情绪激动。

问题分析：您好，根据您的描述，高血压患者平时应低盐低脂清淡饮食。
可以吃香蕉，桔子，苹果，猕猴桃等。多吃芹菜。多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜和水果。按时服药。保持情绪稳定，心情舒畅。

问题分析：如果已经确诊是高血压病就积极治疗，在医生的指导下合理调节生活方式，合理用药，控制好血压头昏就可能缓解。
建议去正规医院心血管专科就诊，规范治疗高血压病，降压不宜过快，过快降压或者降压过低也会造成头部不适。