头老是昏昏沉沉的是怎么回事

耳石复位后昏沉的症状，大部分是因为复位之后出现的刺激感觉。很多患者还会伴随有头懵、脚底像踩着棉花的症状，是其在复位后一周之内最为明显的症状，这种不用特殊的处理，过半个月左右即可慢慢恢复。

老是感觉头昏昏沉沉的可能是睡眠不足、精神紧张、贫血等原因导致的，具体分析如下：老是感觉头昏昏沉沉的可能是因为睡眠不足，也可能是精神压力过大以及贫血导致的，需要进行全面的血液常规检查，看看有没有贫血以及血糖和血脂增高的情况，可以多吃瘦肉、猪血等富含铁元素的食物，平时要注意营养，纠正贫血，睡眠不足可以口服养血清脑颗粒、安神补脑液等，日常生活中要注意低盐低脂的饮食，多吃高蛋白、高维生素的食物，不要过度劳累，多休息。

一般来说，每天感觉头昏昏沉沉的通常是和血压高、血脂高、脑供血不足或者颈椎问题导致的压迫症状、烟酒过度、疲劳有关系。平时注意不要吃动物内脏、油炸食品、肥肉等胆固醇、脂肪含量高的食物，同时建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。此外，患者应该注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，有助于改善症状。

每天早上头昏昏沉沉、头脑不清楚、眼花、可能是休息不好引起的。如果是长期打鼾并伴有呼吸暂停综合症的患者，早上醒来后大脑会有一种疲倦的感觉，这是因为大脑长期处于缺氧状态。要注意合理的作息，要保证足够的睡眠。如果病人有较长时间的打鼾，可以通过睡眠监测来了解是否存在呼吸暂停综合征，从而及时发现问题并采取相应的措施。

有很多种原因可以导致头昏沉这一病症，例如精气不足之病人，日常生活中萎靡不振，昏昏沉沉之症，会伴随记忆力减退、全身无力、想要入睡。亦有人因气血亏虚，也有不少人因贫血疾病而头脑昏沉。也有不少病人因神经衰弱而失眠，因睡眠质量差，这样的状态还会有迷迷糊糊的时候，全身无力等表现。此情况应在正规医院进行详细检查，明了原因后，积极地配合治疗。在这期间，必须避免感染感冒、感冒，还要避免心理上的刺激，要有乐观向上的情绪与态度，少食油腻性食品，禁烟禁酒，均能有效地防止病情恶化。

头昏昏沉沉的可能是睡眠不足、高血压等因素导致的。脑袋昏昏沉沉的，也许是因为前一晚睡不好、休息不佳所致。如果长时间没有睡好觉，第二天还会觉得头昏，精神不集中，记忆力下降。这一状况无需太过忧虑，只需注意平时规律作息。一般人都有头昏的感觉，这是因为睡眠时间长了或者长时间处于一个比较清醒的状态，大脑中产生一些疲劳和压力的信号。但也有这样的现象，头部亦有昏沉表现，即高血压。因为人每天都要进行大量的活动和睡眠，所以如果长时间的保持着这样的生活习惯，那么很容易导致脑部供血不充足，进而引发高血压。如经检查证实血压偏高，需遵医嘱给予降压药治疗。

引起头昏昏沉沉犯困，首先失眠，睡眠质量不好，第二天都会有头晕头痛的感觉，调整好睡眠就会有好转的。其次是高血压病人，血压控制的不好，也会有头昏沉犯困的感觉。最后就是血脂太高血，粘度高血液，流通不畅，也会导致头昏沉犯困的感觉。

头昏昏沉沉的感觉特别困，可能是长时间睡眠不足、休息不良导致的，正常成年人每天要有六到八小时的睡眠，可以吃一些助睡眠的药物或者是食物，还可能是心情特别压抑或者是焦虑导致的，或者有颈椎病导致压迫颈动脉引起的大脑供血不足。

最常见的是出现了劳累过度或者基础疾病导致身体体质下降、气血不足等。可以吃一些助睡眠的药物或者是食物，例如牛奶进行治疗。也可能是心情特别压抑或者是焦虑导致的，要调整情绪保持平和。还可能是颅内病变引起的，在医院做头颅CT/MRI检查可确诊。

头昏昏沉沉怎么回事多考虑为中医所说脾肾虚而引起的这种异常表现。平时适当的加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下可以应用健脾益肾的药物进行调理。