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早秃可不可以吃芦笋

性别：男

年龄：49

早秃可不可以吃芦笋
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵媛 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：早秃可以吃芦笋
芦笋含有维生素、蛋白、矿物质，能提高身体免疫力、调节机体代谢，有抗衰老、抗肿瘤、降血脂、降血压等作用。是可以吃的。多食植物蛋白：植物蛋白可保证毛囊血液供应，防止头发早秃，大豆蛋白是中老年人防止早秃的最佳食品。此外，可选食黑豆、玉米等。常食富含维生素E的食物：维生素E不仅可抗衰老，还可改善头皮毛囊的微循环，促进毛发生长。如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。

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可能是精神压力太大或者睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎造成的，平时要多注意休息，饮食方便要少吃刺激性的或油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一下有助于头发的食物黑芝麻等。适当进行按摩，放松心情。
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问题分析：早秃可以吃鸡汤意见建议：鸡肉中含有非常丰富的动物蛋白质，还有丰富的矿物质等营养素成分，营养价值很高，而且经过熬制之后，鸡肉中的营养成分都溶入到了汤中，而且营养成分比较容易被人体所吸收，早秃的人是可以吃鸡汤的。平时要注意多吃富含营养成分的食物，少吃辛辣刺激性食物。
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问题分析：早秃可以吃莲藕意见建议：nih ,莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
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问题分析：早秃可以吃雪蛤意见建议：原因说明：雪蛤是营养价值较高的食物，含有蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，具有补虚健体，增强免疫力的作用，早秃患者可以吃的，饮食方面患者要进食高蛋白，富含有维生素的营养食物，多吃蔬菜水果补充维生素，忌食霉变，油腻的食品。
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问题分析：早秃可以吃菠菜意见建议：早秃可以吃菠菜，菠菜中富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等，早秃的饮食要多营养丰富的食物，多吃含蛋白质含量高的食物，多吃含钙高的食物，多吃含维生素和矿物质含量丰富的食物，多吃具有生发功效的食物。
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问题分析：早秃可以吃豆角意见建议：豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豆角作为常见蔬菜是可以食用的。豆角提供给人体的是优质蛋白以及维生素B族及维生素C，对预防疾病有主要的意义。可以食用。
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问题分析：早秃可以吃芦笋意见建议：芦笋含有维生素、蛋白、矿物质，能提高身体免疫力、调节机体代谢，有抗衰老、抗肿瘤、降血脂、降血压等作用。是可以吃的。多食植物蛋白：植物蛋白可保证毛囊血液供应，防止头发早秃，大豆蛋白是中老年人防止早秃的最佳食品。此外，可选食黑豆、玉米等。常食富含维生素E的食物：维生素E不仅可抗衰老，还可改善头皮毛囊的微循环，促进毛发生长。如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。
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问题分析：早秃不宜多吃酸菜意见建议：是不宜多吃的多食植物蛋白。植物蛋白，可保证毛囊血液供应，防止头发早秃。大豆蛋白是中老年人防止早秃的最佳食品。此外，可选食黑豆。玉米等。维生素E不仅可抗衰老，还可改善头皮毛囊的微循环，促进毛发生长。如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。
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