11岁女生小腿怎么瘦成筷子腿

问题分析：在临床上对于瘦腿，胖腿的发生大部分情况是和遗传因素是有一定关系的。
建议患者平时不要久坐，久坐的话要注意适当活动可以每天坚持三十分钟以上的爬楼梯锻炼，对瘦腿也是有很大帮助的。

问题分析：你好，很高兴你能为你解答。11岁女生小腿细而瘦,排除减肥因素。这是由于饮食营养不足或脾胃虚弱导致营养消化吸收不好,营养缺乏。再加上缺乏运动所致。
建议采用饮食和运动调理。注意饮食结构，食物中也包括适当的肉蛋奶，新鲜蔬菜水果，米饭火面食登。少吃零食啊，按时就餐。脾胃虚弱者可加用中药调理。坚持适度运动，可逐渐改善这种情况。