性别:女
年龄:28
问题分析:神经性眩晕可以吃银耳营养要均衡,注意饮食清淡,多以易消化吸收的食物,应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品。少吃蛋糕、汽水、 咖啡等;减少动物性脂肪的摄入;减少蛋黄、内脏类、海鲜等;忌辛辣刺激调味品;少食高胆固醇的食物。银耳含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖,钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,能增强人体的免疫力。