由于以前曾生过大气，已经有好几

问题分析：考虑是脾胃虚弱引起的。建议作息规律，可服用吗丁啉，得必泰治疗避免精神紧张 ；。
规律进食，避食辛辣和油腻食物，戒烟限酒，日常应合理饮食，，避免寒湿，补充维生素Ｃ，Ｂ族等

问题分析：估计和内分泌失调有关系，可以口服维生素b1、b12、谷维素、逍遥丸进行治疗，都是调节植物神经的维生素，可以多服用一段时间，短时间无效，没有什么副作用。
平时要保证作息规律，不要过于劳累，保证充足的睡眠，适当的进行户外运动锻炼身体，多找聊得来的人聊聊天，尽量少生气。