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备孕期间不吃晚饭可以吗

我现在正在准备备孕，但是由于以前减肥时期，晚上经常不吃饭，现在已经养成习惯了，请问一下备孕期晚上不吃饭行吗?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：备孕期晚上不吃饭是不可以的，备孕期间肯定是要加强营养的，晚上也是要吃饭的，不过晚餐不要吃太多了，不然会不好消化。而且在备孕时期的饮食一定要均衡，来补充所有的营养。

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备孕减肥可以吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕期间减肥当然是可以的，如果人的脂肪过厚也是不容易怀孕的，一个健康的身体更容易怀孕，所以如果肥胖，就必须要将体重给减下来，可以通过一些健康的方式来减肥的，在备孕期间，其实也是可以通过一些减肥的方式的。运动方面一定要多做运动。
备孕期间不吃晚饭可以吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕期晚上不吃饭是不可以的，备孕期间肯定是要加强营养的，晚上也是要吃饭的，不过晚餐不要吃太多了，不然会不好消化。而且在备孕时期的饮食一定要均衡，来补充所有的营养。
不吃晚饭的危害
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
首先就是容易出现低血糖的症状，会影响正常的学习、工作、生活，导致注意力不集中、乏力等。其次会引起内分泌的异常，比如低血糖性昏迷，久而久之容易引起内分泌系统紊乱。
不吃晚饭会导致失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
不吃晚饭可能会导致失眠。不吃晚饭的话胃酸过多，会损害胃黏膜，降低人体的代谢速度。容易疲劳，四肢无力，出现不利于睡眠和头晕的症状，严重时会引起失眠。而且，如果不晚吃，时间长了会引起消化不良，也会影响睡眠。但是失眠的原因是多种多样的。精神紧张、环境变化、服用刺激性药物、浓茶咖啡等都容易引起失眠。所以，晚饭还是要适当的吃，才有助于睡眠。
不吃晚饭可以减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以，减肥是很多人都关注的一个话题，适当的减肥有利于健康，也有利于身材的美丽，但是减肥一定要采取健康减肥的方法，长期的不吃晚饭，应该有一点减肥的作用，但是这种方法是不可取的，对身体不利。
怀孕前不吃叶酸片可以吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕的时候需要每天都吃一些这个东西，因为这个阶段服用可以预防胎儿神经管畸形。平时注意适当加强营养，不要乱用药，防止感冒。不要接触放射性或者化学性物质。正常作息，不要劳累，熬夜。
经常不吃晚饭会得胃病吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般来说，经常不吃晚饭可能会得胃病。经常不吃晚饭即饮食不规律，饮食不规律可能会得胃病。经常不吃晚饭，那么晚上胃的消化粘液就没有食物可以消化，消化粘液分泌过多就会侵犯胃黏膜。长此以往就会导致胃病的出现。减肥的患者可以在晚饭吃一些蔬菜水果或吃饭吃七分饱，既利于吸收消化，又不会损伤胃黏膜。如果患者出现了胃病，要避免食用辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
糖尿病不吃晚饭可以吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人晚上可以不吃饭。因为目前血糖控制空腹血糖和餐后血糖只是略偏高。饮食上还是需要进一步控制，尽量不要吃甜的食物，控制好饮食的总热量，同时配合适当的活动锻炼，来进一步帮助降低血糖的情况，必要的时候可以增加一下降糖药物。
备孕期间可以运动吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，备孕期间可以运动。备孕是指有准备的怀孕，在孕前做好充足的准备，以求孕期顺利、胎儿健康。备孕期间可以运动，但是排卵之后月经的后半期就不建议做剧烈运动，避免影响受精卵着床。患者平时应该早睡早起，避免过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力；清淡饮食，注意营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜。
不吃晚饭的好处有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
提前吃完晚饭或不吃晚饭，会使肝肾不用因消化食物而产生过多活性酸素等老废物质(酸化物)。头天晚上吃得太多，结果第二天早晨胃里不舒服，这样的经历相信大家都有过。如果晚上吃得很晚，胃里残存着没有消化的食物，第二天就不要吃早饭了。
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