性别:男
年龄:23
问题分析:腹泻与便秘交替可以吃麦片宜吃高纤维素含量饮食;宜吃植物性食品;宜吃有益菌促生物质。麦片营养成分保留得最为全面,尤其是各种矿物质和维生素。除了原有营养成分外,因为原味纯麦片没有添加蔗糖、盐、香精等原料,不会产生额外的热量,所以,是比较保健的食品,可以食用