性别:女
年龄:24
问题分析:枯草热可以吃芦笋饮食上以清淡易消化的食物为主,食物品种多元化,适当增加高纤维类食物,如新鲜蔬菜和水果,五谷杂粮。忌吃高脂肪食物;少吃或忌食过辣、过咸、生冷等;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜;不应过多地进食肥腻滋补的食品。芦笋可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力,提高免疫力,是一种高营养营养保健蔬菜。