性别:女
年龄:47
问题分析:减压病可以吃西梅在补充营养的同时,要注意饮食均衡、清淡,要注意增加蛋白摄入量,同时需适当增加膳食纤维的摄入。禁吃油腻上火的食物;忌肥肉、甜点、冰淇淋等;少食热量较大的食物;如辣椒、羊肉、公鸡等少食。西梅中的膳食纤维能促进肠道蠕动,俗称“肠道清道夫”, 对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。