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毛发增多可不可以吃长山药

性别:女

年龄:50

毛发增多可不可以吃长山药
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析:毛发增多可以吃长山药
饮食要合理搭配,荤素搭配,食物品种要多元化,多吃一些蔬菜水果,以保证机体对各种营养物质的需求。要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄;如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等不宜;减少单糖分摄入;少吃 烟熏、 纯热量食物。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。

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问题分析:毛发增多可以吃坚果意见建议:毛发增多可以吃坚果,建议1.宜吃豆类食物; 黄豆黄豆里面含有大豆异黄酮,具有中和雄激素的作用,减少多发的发生。2.宜吃高维生素C类食物; 3.宜吃雌性动物性肉类。注意1.忌吃雄性动物类食物; 2.忌吃温热性的食物。
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问题分析:毛发增多可以吃木耳意见建议:患者宜吃豆类食物; 宜吃高维生素C类食物; 宜吃雌性动物性肉类忌吃雄性动物类食物; 忌吃温热性的食物。黑木耳具有较高的营养价值和一定的药用价值,黑木耳含有人体必须的8种胺基酸和维生素,还含有丰富的胶质,对人体消化系统有良好的清润作用,具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用,可以食用。
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问题分析:毛发增多可以吃木瓜意见建议:木瓜,酸涩而温,止属收敛之品,何书备著其功曰理脾、舒筋、敛肺?缘暑湿伤人,挥霍撩乱,吐泻交作,未有不累脾胃而伤元气,损营卫而败筋骨。木瓜气味酸涩,既于湿热可疏,复于损耗可敛,故能于脾有补,于筋可舒,于肺可敛,岂真肺胃虚弱
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