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我13/144。14/153。15现在160我比周围的朋友基

性别:女

年龄:20岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我13/144。14/153。15现在160我比周围的朋友基本都矮,我99年4月的,我自己算过身高预测也就172.8也不知道准不准,就查去做4骨骼年龄了,医生请问我能长多高感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防我也要咨询
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄绍敏 外科
三级甲等 湖北省武汉亚洲心脏病医院

问题分析:身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,
尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。

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