性别:女
年龄:40
问题分析:健康指导:根据您的描述,生菜里面含有丰富的维生素,进食可以补充人体所需要的营养物质,避免进食辛辣刺激食物,补充人体所需要的营养物质。保证膳食平衡,进食高蛋白质,高维生素饮食。促进人体总热量的吸收。