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吃豆皮卷生菜可以减肥吗

闺蜜听说我要减肥,推荐我吃豆皮卷生菜,吃豆皮卷生菜可以减肥吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:吃豆皮卷生菜是否可以减肥,需要根据减肥者的实际情况进行判断。
生菜豆皮卷是由豆腐皮、生菜、黄瓜、胡萝卜等食材制作而成的,其热量较低,所以适量吃豆皮卷生菜一般是可以减肥的。但是减肥者过量吃豆皮卷生菜,并且还吃烤肉、炸串等高热量的食物,此时通常是不可以减肥。
建议减肥者在控制饮食的同时,还可以遵医嘱服用荷叶、山楂、茯苓、决明子等中药来帮助减肥。

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减肥可以吃豆皮吗
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥可以吃豆皮,通常并不会对减肥的效果产生影响。豆皮是由黄豆制作而成的,具有比较独特的风味,并且当中含有的优质蛋白质和植物纤维也是比较多的,吃过之后可以是皮肤的弹性增强并不会对减肥的效果产生影响,但是在减肥的过程当中,一般不能够吃一些含脂肪比较多的食物,比如肥肉或者是油炸食品,还可以通过做抽脂手术的方法来减肥。做完抽脂手术之后局部皮肤可能会出现肿胀的情况,一般不能用手触摸或者是按摩。
吃豆角可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃豆角可以减肥。豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。豆角中所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。豆角的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。
吃豆皮卷生菜可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃豆皮卷生菜是否可以减肥,需要根据减肥者的实际情况进行判断。生菜豆皮卷是由豆腐皮、生菜、黄瓜、胡萝卜等食材制作而成的,其热量较低,所以适量吃豆皮卷生菜一般是可以减肥的。但是减肥者过量吃豆皮卷生菜,并且还吃烤肉、炸串等高热量的食物,此时通常是不可以减肥。建议减肥者在控制饮食的同时,还可以遵医嘱服用荷叶、山楂、茯苓、决明子等中药来帮助减肥。
吃生菜减肥的效果怎么样
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
吃生菜减肥的效果非常的好。生菜属于一种比较多见的蔬菜当中含有比较丰富的维生素、矿物质和其他的微量元素,而且当中并没有脂肪,热量也非常的低。在减肥期间可以多吃一些生菜。但不能只吃生菜,以免会出现营养不良,在吃剩菜的时候可以适当的吃一些粗粮进行搭配。减肥还需通过控制饮食和运动来进行,不要盲目的节食减肥,也不要盲目的使用减肥药。以免盲目减肥会对身体带来危害,影响到身体健康。
减肥可以吃豆腐干吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥可以吃豆腐干,豆腐干的热量很少,主要是含一些淀粉,同时也含多种维生素和碳水化合物,还含有多种矿物质,营养丰富。一方面可以补充身体的营养,另一方面,也有利于达到减肥瘦身的效果。
减肥可以吃豆腐么
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
减肥可以吃豆腐,豆腐的脂肪和能量含量都很低。吃豆腐是有利于减肥的,但并不是说吃豆腐就一定能够达到减肥的效果,豆腐的热量比较低,而且其中也有一定的酸性物质,能够起到一定的破坏体内脂肪的作用,有利于达到减肥的效果。建议减肥人群控制好自己每天摄入的热量总和,避免摄入过多的热量,平常可以多吃富含维生素的蔬菜和水果。
减肥可以吃豆腐脑吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥的人一般可以吃豆腐脑。减肥是指将体内多余脂肪减掉的一个过程。在减肥期间,需保持低脂、低糖、低热量的饮食。豆腐脑主要由大豆制成,其脂肪含量较低,并且热量也较低,一般不会对减肥造成不良影响。因此,减肥的人可以适量吃豆腐脑的。但有些豆腐脑中会放入水淀粉调味,并加入大量的油,这种豆腐脑,减肥的人应当少吃或是不吃。避免摄入过多脂肪,影响减肥。在减肥期间,要注意补充营养,适当多吃新鲜的蔬菜水果,避免过度节食。
减肥可以吃豆腐脑吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥是可以吃豆腐脑的,豆腐脑作为一种低热量的食品,有着容易消化的特点,所以也算的上一种理想的减肥食品。如果想要通过吃豆腐脑瘦身,每天晚上最好都只以豆腐为主食,就能够感到充足感,避免摄入过多的热量,达到一定的瘦身效果。
减肥可以吃豆腐皮吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以,吃豆腐皮不仅可以减肥,而且豆腐皮当中的营养也高,豆腐皮当中所含有的矿物质非常高,比如说钙质元素就相当丰富,所以多吃豆腐皮是可以起到补充人体钙元素的效果。
减肥可以吃豆皮吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥能吃豆皮,但是不建议吃的过多。豆皮属于豆制品当中的一种,在减肥的过程当中,适当的这些并不会对减肥造成干扰,但是不能够吃得过多,因为吃的过多可能会造成产气过多,容易出现腹胀的情况,而且还有可能会产生排气增多的现象,在减肥的过程当中需要减少高热量食物的摄入,如果采取多种措施减肥效果都不是很理想,一般需要做脂肪抽吸手术,能够将多余脂肪抽吸出来。减肥期间需要循序渐进的做一些运动锻炼,能够促进身体当中多余的脂肪消耗。
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