我经常失眠，无精打采的样子

问题分析：你好，根据你的描述，你可能有点气虚引起的，气能生血，气不足则血也不足，所以容易劳累，失眠
建议你可以去医院找个大夫，吃些补脾气，安神的中药，相信慢慢就会好的，希望对你有帮助，谢谢

问题分析：你好，经常失眠会导致精力的下降，时间长了会导致身体的乏力与疲惫。
建议：失眠往往与精神压力比较大有关，希望你不要有太多的压力，把压力与不愉快都释放出来对身体比较好。可以吃点酸枣仁等有助于镇静安神的食物。希望我的回答对你有所帮助。

问题分析：你好。失眠属心理疾病，首先是自我调整，应从自身不良情绪分析，找出影响睡眠的原因，
努力使自己达到平静、安宁的状态。当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。

问题分析：你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜， 在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，
建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。

问题分析：您好，您无精打采考虑是和您休息不好 失眠导致的 所以才会感觉到无精打采。长期失眠会影响到您的身体健康 最好要引起重视。
建议您可以到医院进行检查看看 如果实在是失眠难以入睡 可以睡前服用安定片 建议在医生指导下用药治疗。

问题分析：如果是思虑太多，饮食不规律，考虑已经出现了大脑神经功能紊乱，形成了神经衰弱。
如果属于入睡难，可以服用天王补心丸、脑力宝治疗；如果在睡眠过程中多醒，可以服用朱砂安神丸治疗；如果是睡醒后不易入睡，可以服用归脾丸治疗。