膝盖半月板损伤（1-2级）多考虑，髌骨水肿改变。医生，...

问题分析：病例分析:膝盖半月板损伤
意见建议:建议您可以在康复科医生的指导下做一些康复训练

问题分析：你好，这种情况可以逐渐加强锻炼，你感觉膝盖酸软，有时可能是由于长时间制动，股四头肌的力量下降所致，所以要适当加强锻炼，不能过度劳累，另外您现在还有早期关节炎的变化，可以适当用些药物
核磁报告中提到的半月板损伤有时年龄大了，包括经常运动的人，很多人都有，不用过分担心，但是髌骨的水肿有可能是早期髌骨股骨关节面损伤的表现，年轻人叫髌骨软化症，老年人就是骨性关节病了，所以建议逐渐加强锻炼的同时，可以局部理疗热敷，口服一些塞来昔布及氨基葡萄糖类药物，可能会有所帮助

问题分析：现在膝关节酸软考虑是膝关节退变，内在有滑膜炎症，半月板退变，以及软骨的退变伴部分磨损，因为这些改变，膝关节的功能有所下降，受到各种因素的影响，炎性因子会增多，有积液，所以会有酸痛。
建议你膝关节不能过度活动以及剧烈运动，不能过多负重，可以做膝关节无负重锻炼，比如游泳，骑自行车，双下肢直腿抬高锻炼。