性别:女
年龄:41岁
问题分析:心理分析:嗯,你的情况可能是一种焦虑性的神经症的症状表现,主要以焦虑和紧张不安症状为主。心理指导:建议你学会接纳自己的症状建议你学会带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。