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维生素缺乏症可不可以吃黑豆

性别:男

年龄:43

维生素缺乏症可不可以吃黑豆
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吴光秀 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 重庆大学附属涪陵医院

问题分析:维生素缺乏症可以吃黑豆
 黑豆对健康虽有如此多的功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象,但加热之后,部分营养成分又会被高温分解掉。黑豆内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。黑豆还含有丰富的维生素e,可以食用

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黑豆促排卵的吃法
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
黑豆中含有大量的异黄酮和维生素e,可有助于提高雌激素水平,最好的方法是用黑豆打豆浆服用。同时也还要多吃全谷类食物,如小麦、大麦、燕麦、黑米等,对于促排卵也有一定的效果。同时还可以多喝牛奶、海带、鱼、虾、猪肝、鸡蛋等,还可以多吃新鲜蔬菜和水果,食用蜂王浆、枸杞子、莲子、人参、当归、野葛根等,也可有效提高雌激素水平,有助于排卵。
黑豆孕妇可以吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃黑豆,但需要适量。黑豆中蛋白质含量丰富,可以满足人体对蛋白质的需求,所以是适合孕妇食用的。另外黑豆中还含有维生素、矿物质、膳食纤维、异黄酮以及卵磷脂等物质,孕妇适量食用可以为身体补充营养,为胎儿生长发育提供营养来源。黑豆中还富含膳食纤维,适量食用能够促进胃肠蠕动,可以有效预防便秘。此外黑豆当中含有的异黄酮和卵磷脂,可以预防妊娠高血压等疾病。不过孕妇吃黑豆不宜多吃,避免增加胃肠道的负担。建议在怀孕期间要注意营养均衡,避免饮食过于单一,可以多吃新鲜的蔬果和瘦肉,加强营养摄入。
宝宝能吃黑豆吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
宝宝是可以适量的吃黑豆的,可以磨成豆浆饮用。黑豆还可以磨成粉,和米面混合一起做馒头当主食来吃,也可以用淡盐水煮着吃,也可以炒着吃,也可以放入米中一起煮粥喝。黑豆具有一定的营养价值,含有优质的植物蛋白,有一定的补肾补血作用。日常生活中要适量的吃,不要吃得过多,因为黑豆吃多了容易引起尿酸代谢异常,引起胃肠功能下降。
吃黑豆可不可以有助于怀孕
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
吃黑豆是有助于怀孕的。因为吃黑豆有助于排卵,如果要想排卵,体内激素水平必须各项都正常。雌孕激素分泌好,激素水平正常,有助于排卵。大豆中含有雌激素,雌激素水平高,黑豆中提取物更多。吃黑豆有助于补充体内雌激素。
肝炎可以吃黑豆吗
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
肝炎患者通常可以吃黑豆。肝炎是一种比较常见的临床疾病,发生了肝炎后,可能会引起肝功能的变化,还可能影响到消化功能、吸收功能等。因此,在治疗疾病的时候,一定要注意饮食的搭配。而黑豆富含植物蛋白、矿物质、维生素等,容易被人体消化吸收,肝炎患者通常是可以吃的。但是吃太多的黑豆可能会导致肝炎患者的体内有大量的气体,从而导致腹胀。
高血压可以吃黑豆吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者通常可以吃黑豆。有高血压的患者通常是可以食用黑豆的,患者还可以多吃一些豆制品,对高血压病人也有一定的帮助,能够为患者补充身体所需要的营养元素。一定要多吃含有丰富维生素纤维素的蔬菜和水果。高血压患者不仅要注意长期服用降压药,还要注意饮食,避免暴饮暴食,避免食用辛辣和油腻的食物,只有这样才能使血压保持稳定,才能避免出现并发症,
黑豆搭配什么煲汤最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑豆中含有的不饱和脂肪酸,可以促进胆固醇的代谢,帮助排便,还可以跟红豆排骨一起煲汤,可以跟红枣做成甜汤,也可以直接榨汁增强皮肤的抵抗力,美容养颜,延缓皮肤的衰老。
黑豆泡酒的作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑豆不仅能够补充肾脏,而且据有黑发,明目的功效,黑豆汤中所含的营养价值非常高,而且黑豆泡酒能够美容养颜,有利水消肿的功效。在平时可以多喝一些能够强身健体,而且治疗的效果会更好,也可以吃一些清淡易消化的食物,配合黑豆保健,同时也要适当的来进行一些锻炼。
黑豆配枸杞功效翻倍
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑豆与枸杞能搭着吃,两者食物没有相克。中医认为黑豆有补肾滋阴,强筋健骨。养血明目等功效,还能够养颜、抗衰老,枸杞子也是滋阴补血尚品,而且养肝明目,补肾益精效果显著。
黑豆怎么个吃法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑豆当中含有一定量的植物性雌性激素,所以有辅助性的促排卵的功效。在月经干净以后开始用黑豆打成豆浆喝,每天早晚各喝一杯。用黑豆瘦肉煲汤可两者放在一起,大约煲1个小时左右,吃肉和黑豆,然后喝汤。
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