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史-约综合征可不可以吃茭白

性别：女

年龄：20

史-约综合征可不可以吃茭白
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析：史-约综合征可以吃茭白
饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，多吃新鲜蔬菜和适量水果，并补充富含蛋白质的食物。少食油腻食物；少吃油炸食物；慎食肥甘油腻之品；少食辛辣、鱼虾海鲜、狗驴肉等；减少单糖分摄入。茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧，抑 制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成，软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。

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