性别:男
年龄:33
问题分析:毛发增多可以吃海带人体所需的五类营养物质都要保证摄入,多摄入高膳食纤维的食物,如补充各种新鲜水果、蔬菜。少食辣椒、花椒、生蒜;不宜食肥腻;忌吃高脂肪食物;如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等不宜。海带是一种含碘量很高的海藻,可用于预防和治疗甲状腺肿大。