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小儿急性间歇性卟啉病可不可以吃煮花生

性别：男

年龄：10

小儿急性间歇性卟啉病可不可以吃煮花生
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析：小儿急性间歇性卟啉病可以吃煮花生
平时宜清淡易消化食物，荤素搭配，适当饮水，，多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。忌吃高脂肪食物；不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等；不宜食肥腻食品；忌食干燥、温热、易上火食物。花生中含有大量的亚油酸，蛋白质，天然多酚类物质—白藜芦醇，可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

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吃水煮花生可以预防糖尿病。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物。对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖都有作用。平时的饮食要规律清淡，不要吃含碳水化合物高的食物，加强锻炼身体，避免焦虑紧张情绪，控制好血糖，预防糖尿病并发症。
花生衣怎么煮补血小板
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可以将花生连皮一起水煮，然后花生跟花生衣一起吃。也可以将花生衣和红枣放在一起同煮，红枣中的维生素和矿物质元素也能有效的帮助人体补气养血，与花生衣放在一起功效更加的显著。和红豆放在一起煮，功效更甚。将花生衣打碎之后加入红糖，用滤网过滤，每天喝一点，能帮助有效的补充血小板。
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花生是优良的营养品，其中花生之红衣，也能发挥补血功效。然而，花生中油脂含量较高，花生生糖指数亦很高，因此，糖尿病患者如服用过多，可诱导血糖异常性增高。对妊娠期糖尿病患者而言，对血糖有较高要求，这类食物通常不推荐这类油脂含量特别多的食物。而且如果由于贫血等原因需要吃些花生的话还要注意，每天尽量不超过十克。孕期建议均衡膳食，也就是在总热量控制的前提下尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜和水果品种繁多，以得到平衡的养分。
血糖高能吃煮花生吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高患者可以吃花生，只是尽量不要吃生花生米，而是吃熟花生。因为血糖高患者饮食最忌讳生冷腥冷的刺激性食物，而生花生米含有大量的植物固醇，这些植物固醇如果被大量的吸收，那么会使血管固醇含量上升，不但会可能导致血糖升高，还有可能引发高血压的情况。所以，一定要少吃或者不吃生花生米。
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煮花生富含蛋白质，和不饱和脂肪酸，而且矿物质含量也比较高，还有丰富的微量元素，适量食用，有助于增加人体的健康。花生的内衣中，还有比较多的纤维素，有助于改善便秘。不过要注意，花生的脂肪含量高，不宜过多摄入，以免因为脂肪超过需要诱发肥胖。
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