结缔组织性外痔可不可以吃毛豆

问题分析：结缔组织性外痔可以吃毛豆
毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇； 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平； 毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低；毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降； 毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。 此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松

问题分析：在日常饮食上，如果食用过多辛辣刺激性食物，以及油腻、肥甘厚味的食物都可增加对直肠黏膜的刺激，使直肠黏膜发生充血情况，从而引起外痔的发生。此外，饮酒过量或经常喝咖啡也会增加肛门不必要的负担。
提肛预防痔疮：这是局部运动，随时都可以进行，将肛门向上进行提收，提肛之后稍微的闭一下气，过一会在呼出，使全身做到放松。用比较正规的姿势进行站立，双手叉腰，如果不方便的话，坐着也可以进行操作，提肛运动可以很好的改善血液的循环，预防外痔疮很有效。