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如何克服惧怕跑步会踩着针筒的心理?

性别：女

年龄：49岁

医生您好!想早锻炼跑步，但在通往大操场的路上曾发现扔有针筒，因此总担心早锻炼跑步是否会踩着针筒剌挂伤而成为无辜传染上艾滋?请问如何克服这种恐惧心理?谢谢. 曾经的治疗情况和效果： 担心
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李银利 护士 外科 极速问诊
一级甲等 万全县孔家庄中心卫生院

问题分析：是不会导致传染的，加强对症的清洁，主要是不接触血液为主，可以到医院进行检查

王刚 心理诊所 极速问诊
福建中医药大学附属国医堂

问题分析：您的问题属于由恐惧引起的强迫性思维，是一种神经官能症。
建议接受心理治疗，可采用暴露阻断疗法并铺以森田疗法联合治疗。

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