性别:女
年龄:48
问题分析:晕动病可以吃杏仁营养要均衡,饮食结构搭配合理,以清淡为宜,适当增添富含蛋白质的食物,以有利于机体的修复。忌食辛辣温热食物;如酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物等少食;少吃火烤、纯热量食物;如蛋糕、汽水、咖啡等少食。杏仁富含纤维以及抗氧化剂维生素E,所含的矿物质镁,是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品