性别:女
年龄:24
问题分析:广泛性焦虑障碍可以吃红萝卜饮食应以清淡为主,注意膳食平衡,不要偏食,多吃新鲜蔬菜和适量水果,并补充富含蛋白质的食物。忌吃高脂肪食物;饮食避免高热量食物;减少单糖分摄入; 不应过多地进食肥腻滋补的食品.胡萝卜富含花青素、维生素A,维生素B1、维生素B2、钙、铁等人体所需的营养成分。