性别:男
年龄:36
问题分析:老人便秘可以吃石榴营养要均衡,饮食结构搭配合理;服用助于清除自由基的食物,如卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏,瓜子、葵花仔、核桃、杏仁、薏苡米。不宜吃高脂肪食品,诸如动物内脏、风尾鱼、鲫鱼子、蟹黄、蚬、蛋类、鱼肝油等,猪油、奶油等.石榴中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质,可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。