性别:女
年龄:34
问题分析:胃肠道狭窄可以喝小米粥多饮水,增加粪便的含水量,防止干燥。 多运动,促进肠管的蠕动,防止水分吸收过多。 多纤维,粗粮和蔬菜增加纤维素,有利通便。 少吃面食,馒头、花卷水分少,容易引起干燥。少吃梨、香蕉,梨是木质的易致便秘,香蕉未熟透时含大量鞣酸,导致肠管不蠕动,引起便秘。可以多吃西瓜、桔子等水果。养成规律进食的习惯,定时定量进食,才能产生粪便,刺激肠管蠕动。小米粥是可以吃的。