性别:男
年龄:20
问题分析:老人便秘可以喝绿茶主食粗细粮搭配,食物做到移样化,以保证营养平衡,多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物,多吃蔬菜水果。减少蛋黄、内脏类、海鲜等;少食刺激性及油腻食物;避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入;少食高胆固醇的食物。茶叶中含强效的抗氧化剂,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。