性别:男
年龄:32
问题分析:背部痉挛可以吃鹌鹑蛋饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物;煮食烹调时应避免使用猪油;不宜有刺激性食品;应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等;少吃 烟熏、 纯热量食物。鹌鹑蛋中铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一。