老患者求助咨询

问题分析：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。

问题分析：心理分析：你好，根据你提供的情况，通常是由于你个性比较敏感，易受外界风吹草动的影响，注意力难集中的表现，再加上小时候受家长过于焦虑烦躁的不良情绪及不良教育方式的影响，没有帮助你及时养成良好的行为习惯导致的。
心理指导：属心理行为方面的问题，由多种内外因相互影响导致，如果个人长期无法正确的认识与处理，可及时到当地正规的心理机构进行检查与测量，接受一个阶段的心理行为调整，可逐步改善目前的不良状态。