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夫妻生活后后腰酸痛，可行走，不能弯腰，躺着翻身困难

性别：女

年龄：40岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
夫妻生活后后腰酸痛，可行走，不能弯腰，躺着翻身困难
想得到怎样的帮助：

到底是什么病

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王康 外科 极速问诊
三级甲等 山东省中医院

问题分析：这种突发的腰部酸痛是由于腰部肌肉闪挫伤造成，肌肉劳损后收到弯腰活动的牵拉故出现活动受限
建议外用奇正消痛贴进行治疗，并进行局部热敷及按揉处理

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一般来说，来例假后腰酸痛可以通过局部的物理治疗来缓解。1、下腹部可以贴上热敷，可以做按摩、艾灸、中药泡脚等。局部或物理疗法可以改善局部的血液循环，减轻子宫平滑肌的收缩，减轻腰骶部的肌肉抽筋，从而减轻腰椎的疼痛。2、在饮食上不要吃生冷的食物，要注意平衡。可以多喝点红糖姜汤，也可以泡一杯暖身保健茶。3、避免长时间保持坐姿，有规律的锻炼是可以缓解腰酸的。
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腰疼能走但不能弯腰，可以用腰部支具来固定和保护腰椎，防止对腰椎造成刺激，导致疼痛。此外，腰椎牵引，每天1~2次，能让腰椎的各个小关节重新调整，腰椎的肌肉和腰椎的空隙变大，减轻腰椎的压迫。同时还可进行物理治疗，比如超短波、远红外等，可以帮助患者缓解腰酸的情况。一般绝大多数患者经保守治疗可达到临床症状缓解及功能改善，但复发率高。
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