排骨筒骨可以一起炖吗？

问题分析：健康指导：可以啊，完全没有问题，这两样骨头都可以很好地补钙，放在一起炖效果更好，钙的含量会更高，但建议在炖的时候，加入几滴醋，这样会更有利于钙的吸收，再加入木耳、萝卜等蔬菜一起炖会更好，增加维生素、膳食纤维的摄入，营养更全面。

问题分析：健康指导：一般来说，排骨和筒骨当然可能一起炖了，这两种食物中都含有大量的蛋白质，脂肪酸以及卵磷脂、微量元素钙以及胆固醇等相应的营养素。建议还可以适当的放点食用醋，可能增加钙元素的吸收。还可以适当的放些如蘑菇之类的食物。

问题分析：健康指导：可以一起炖着吃，但是对于女生来说，这样炖着吃，有可能太油，想要减肥和保持身材的美女只有尽量少吃，或者炖好排骨筒骨后，冷却，等面上凝固成厚厚的一层油，把那层油去掉，这样不太会容易长胖了。

问题分析：根据你说的情况，筒骨的骨髓中含有很多骨胶原，除了美容作用外，还可以促进伤口愈合，增强免疫力。
筒骨是可以和排除一起炖着吃的，而且排骨中的蛋白质含量比较高，质优，营养价值比较高。

问题分析：健康指导：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。相关人群一般人都可食用；1.适宜于气血不足，阴虚纳差者；2.湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。制作指导1.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳； 筒子骨中的骨髓是黄骨髓,事实上黄骨髓里除了脂肪组织外并没有什么营养,营养是在红骨髓中,因为红骨髓具有造血功能. 骨头两端关节部分的软骨（也是我们通常所说的脆骨）和两端关节部分的少量红骨髓.当然在骨头汤中加入海带和一点点醋也能提高营养和钙质吸收. 排骨筒骨一起炖是可以吃的，但是要注意适量，脂肪含量可能稍高