性别:女
年龄:21
问题分析:热痉挛可以吃地瓜适当增加高纤维类食物与足够的水分摄取;同时补充蛋白质,矿物质等。减少动物性脂肪的摄入;减少高胆固醇的食物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等;辛辣刺激的饮食要避免;减少蛋黄、内脏类、海鲜等。地瓜含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。