性别:女
年龄:26
问题分析:红细胞压积偏高,可以喝柠檬片多摄入高蛋白,高维生素,高膳食纤维的食物,并补充各种新鲜水果、蔬菜;少吃或不吃辛辣刺激性食物;少吃油腻食物;减少蛋黄、海鲜等;减少单糖分摄入;少吃烟熏、纯热量食物。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,具有很强的抗氧化作用,以及抗衰老的功效