打球上篮扭到脚，

问题分析：你好，一般出现脚扭症状后，需要每3到4小时进行15分钟冷敷以缓解肿胀，并且要注意休息，所谓伤筋动骨一百天，也说明对于筋伤等病变要注意保养，少活动，少站立等。
建议去医院做个踝部的X线片，以明确有无骨头的损伤，如果没有的话，还是要多休息，促进肿胀吸收，站立太久会使踝部承受压力太大，不利于恢复。

问题分析：脚踝扭伤在日常生活中很常见，可能伤及骨及周围软组织，早期没有得到正确治疗可能会造成日后的后遗症。 听到“咔”的一声，不排除有骨折。照个X片先看看吧。

问题分析：你好，必须拍个片子看看，排除骨折才行，买云南白药喷一喷，多休息，避免熬夜劳累，避免剧烈活动，作息规律，多吃蔬菜水果，吃点钙片
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，试试按摩理疗，必须完全休息，不要动弹，希望你能满意

问题分析：通过对你提供资料的分析后我认为现在的表现是由于筋膜还没有恢复好就去运动引起再次肿胀的，第一次扭伤后休息时间不够，伤处没能彻底修复所致。
应该没有其他的疾病的，希望注意修养，不要在参加运动了，完全修复好需要2周的时间到4周的时间的，在这期间最好不要参加剧烈的运动不然遇到后期恢复就越慢的。

问题分析：你好，脚扭了到现在一共有多久了，根据你描述的情况，“打球扭到的时候听见骨头卡的一声”考虑有无骨头的损伤，建议如有必要可以去医院拍个片子看看有无骨折等情况，排除一下。
脚扭了当时就应该好好休养几天，现在感觉如何，建议暂时好好休息一两个月，不要做过于剧烈的运动，平时走路慢一点，适当加强营养。

问题分析：你好，你的这种情况属于踝关节的扭挫伤，当时由于没有及时进行详细检查与治疗，很可能会有骨折的存在，如外踝撕脱性骨折等。
建议积极到医院进行拍片检查，首先排除踝关节骨折等情况，然后积极药物对症治疗，可以内服配合外洗等治疗，同时注意休息，患肢抬高，利于消肿的。

问题分析：您好，根据您的情况考虑上次损伤没有彻底恢复，这次运动时出现的不适。
建议您多休息，避免剧烈运动防止再次损伤，可外用活血化瘀的膏药或气雾剂，必要时可进行康复理疗。

问题分析：你好：可以拍个CT，排除骨折。如果不是骨折是扭伤可以用跌打药。平时注意不要经常站立，剧烈运动。
如果是扭伤可以用云南白药外擦，加点活血化瘀的药，要恢复一段时间的，要有耐心，不能着急。