问题分析:背肌劳损不宜多吃腰果
饮食原则:1.以高蛋白、高钙、低脂饮食为主,少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。2.少食肥肉、动物高脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类和炎症介质等,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。3.少食甜食,因其糖类易致过敏,易引起关节肿胀和疼痛加重。4.少饮酒、咖啡、茶等饮料,注意避免吸烟或被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。腰果,是一种营养丰富,味道香甜的干果,是人们常用的美味食品。其中富含不饱和脂肪酸,以及少量的蛋白质和碳水化合物等营养成分,具有保护心血管、延缓衰老、增加抵抗力、消除疲劳、通乳等功效。但是,由于其富含脂肪、热量较高,所以,该患者适量食用有很好的食疗作用,而多食则不利于治疗和康复。