性别:女
年龄:42
问题分析:下腰椎不稳症,不可以吃卤肉煎的过油的,都少吃。油脂大的不宜多吃。一天共计吃普通肉包括海里的是2两最多。 坚果一天吃20克即可。伊丽莎白瓜哈密瓜一天共计吃2斤。 豆腐一天吃2块,直到病好了为止。 多喝水水里碳水化合物多多对人体有益处,一天喝一暖壶白开水至少喝1400克即可。 同仁堂通科山药阿胶粉1两加水1斤一天喝2回。