性别:女
年龄:31
问题分析:膝关节创伤性滑膜炎,可以吃坚果膝关节创伤性关节炎少吃肥肉,高动物脂肪高胆固醇类食物,少吃甜食和辛辣刺激性食物,少饮酒和咖啡。坚果品种还是比较多的,但总体都是含蛋白质,矿物质和维生素。另外每种坚果还有其功效,比如松子对心脏和血管有益处。