性别:女
年龄:51岁
问题分析:您好,一般来说,导致失眠的原因有很多的,主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。建议你睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。祝你健康。
问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意合理的饮食,还需要注意自己不要紧张,一定要调整好自己的心态,自己要多参加一些有意义的活动,要学会释放自己的压力,自己要多吃水果与蔬菜,注意自己要每天适当的锻炼身体。你好,你这种情况建议你到正规的中医院内分泌科进行治疗,注意自己要在晚上睡觉之前用热水泡脚,还需要注意自己不能生气,注意自己遇到各种事情以后不能激动,注意自己不能坐的时间太长,自己不能吃生冷的食物,祝你健康快乐每一天!
问题分析:你好,如果失眠晚上头痛的话可能是由于神经衰弱而导致的。这个年龄段的妇女一般都处于更年期很有可能会出现神经衰弱。你可以服用甲钴胺谷维素进行调理治疗。也可以服用养血安神片进行治疗。平时也要养成良好的生活习惯生活尽量有规律,一日三餐要有规律,也可以培养自己的爱好,读书画画写字跳舞等。
问题分析:你好,根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脑血管痉挛导致的头痛、失眠等症状。这种情况可以服用些西比灵、安神补脑液等来治疗,平时加强饮食营养,吃些宜清淡、易消化的食物,多喝些温开水,吃些维生素C含量多的水果,适当加强锻炼增强体质,如果服药后这种情况没有改善就需要考虑去医院检查治疗了。祝您身体健康。