焦虑不安烦躁失眠乱思乱想

问题分析：病例分析:从您提供的资料看，您可能是患焦虑症了
意见建议:建议您到医院神经内科就诊，如能确诊，则服用些副作用较小的抗焦虑药物。

问题分析：考虑还是因为青少年或者童年的时候因为负性事件造成了创伤，导致在潜意识里形成的没有安全感的状态。
1.安全感的建立：增强体质，参见适当的体育训练或者锻炼，也可以参加女子防身训练。 2.解决根本，找到造成这一系列情况的负性事件。（如果能提供最好，如果时间久忘记了，可以通过必要的测试进行帮助） 3.去医院精神科开些辅助治疗药物。可以暂时服用谷维素和多种维生素。 4.规律作息，避免饮酒及刺激性食物。

问题分析：你好，你现在这种表现主要是由于长时间出现一些烦躁不安有可能是有一些神经功能症状的情况形成的和过大的压力也有一定的关系可以进行一些调整的。
给你的建议就是，你可以适当的注意好休息并且不要吃一些刺激性的食物里睡觉之前服用一些安神丸也都有一定的条例和缓解的作用。