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良性高血压性小动脉性可不可以吃面包

性别:男

年龄:37

良性高血压性小动脉性可不可以吃面包
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三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:良性高血压性小动脉性可以吃面包
良性高血压性小动脉性肾硬化,饮食上注意进食清淡易消化食物,保护肾脏需要食用蛋白质和糖类。吃碱性食物,如果蔬类,可以对肾脏有利,防治尿路结石。还可适当吃些冬瓜,绿豆等,可利尿清热,保护肾脏。不要暴饮暴食,不吃生硬,过冷,肥腻,辛辣,刺激的食物。所以面包是可以吃的。

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白肉是高血压的首选。因为它们含有丰富的优质蛋白,而且能为身体充分吸收,脂肪、胆固醇的含量也很少,是非常适合高血压食用的肉类。肉类的烹调方式想要让食材更为健康,健康的烹调方式必不可少,在对肉类的烹调上,尽量选择蒸、煮等不需要过多油参与的方式,煎炸等有过量油脂参与的方式应该避免,这对高血压而言是很危险的。
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高血压可不可以吃蛋黄
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高血压病人是可以吃鸡蛋的。但是鸡蛋分为蛋黄和蛋清两部分,蛋黄中的胆固醇含量是比较高的,蛋清部分对于人体是非常的优质蛋白摄取来源,所以高血压病人是可以吃鸡蛋的,但是一定要有选择性的食用,要少吃蛋黄,一周可以吃两到三个蛋黄就可以了。
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高血压可以吃豆腐吗
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高血压是可以服用灵芝的,但还是一定要规律服用降压的药物。要定期测量血压。保证血压稳定在正常范围内。适当运动,饮食上注意低盐低脂饮食。灵芝被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品,灵芝性味甘、平,归心、肺、肝、肾经。
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高血压可以喝醋,醋的主要成分就是醋酸,对于高血压有抑制作用,对于预防心脏病、脑卒中和肝病也有一定的效果,醋的里面有一些藻素,会排除粘附在血管壁上的一种脂肪,减少血液当中胆固醇的含量,起到软化血管的作用。
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周恒副主任医师
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