小儿肥胖症,可不可以吃百合

问题分析：小儿肥胖症,可以吃百合
肥胖儿童主要是平时饮食不合理、缺乏运动造成的。因此除了每天必要锻炼，饮食上务必低脂、低糖、少油、少主食、清淡化，每餐严格控制主食的量，而蔬菜要占每餐的七成，每餐要七成饱，水果要适量，避免油炸、油腻食品，平时注意不要久坐、久睡，锻炼最好选择在三餐后两个小时进行，坚持下去一定会有良好效果，百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。如果家人中有受风感冒的不能吃百合，感冒治愈后可以吃；虚寒出血体质、脾胃功能不佳的也不能吃，其余的都可以吃百合，其他无明显禁忌。