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铁中毒,可不可以吃土豆

性别：女

年龄：26

铁中毒,可不可以吃土豆
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李晓 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：铁中毒,可以吃土豆
多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质的摄入，以发挥食物间的互补作用；不吃辛辣；忌食干燥易上火食物；少食煎炸；不宜吃高脂肪食品；控制刺激性油腻食物；辣椒、辣酱、 浓茶等少吃。土豆含有大量淀粉，以及蛋白质、B族维生素、维生素C等微量元素，易于消化吸收，营养丰富。

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