我想减肥但是忍不住少吃

问题分析：减肥一方面是要控制自己的饮食 不要吃些垃圾食品 热量高的食物 另外一方面更重要的是要加强锻炼 养成健康的生活习惯
建议你可以控制自己的饮食 多吃些水果蔬菜 肉类可以以鸡鸭鱼肉等为主 另外就是要加强体育锻炼

问题分析：您好，节食减肥是一件佷考验毅力和耐心的方式。控制好饮食的量和饮食的规律是减肥的关键。
建议自己制定一个饮食规律表，平时多吃蔬菜，少吃含有油脂较高的食物，自己不能凭借毅力控制的话，可以找人帮忙。祝您早日减肥成功。

问题分析：减肥可以有一些其他的方法，比如运动，做瑜伽，打坐，心理信念调节
饮食也得有规律，可控制不住自己和自己潜意识的需求有关